Strzałkę w górę dostarczyły profilki.pl

sobota, 29 października 2016

Grillowany kurczak z warzywami

Witam! Dzisiaj kochani coś bardzo szybkiego na obiad, a mianowicie oszukany kurczak grillowany na patelni. Danie bardzo proste i szybkie w wykonaniu i jestem pewna, że niejednej osobie zasmakuje :)


Składniki
1 łyżka oliwy
1 łyżka sosu klonowego
Sól, pieprz do smaku
Podwójna pierś z kurczaka
1 łyżeczka ziół prowansalskich
1 płaska łyżeczka słodkiej papryki
1 płaska łyżeczka suszonego czosnku

Gotowa mieszanka warzyw na patelnię

Przygotowanie
Mięso myjemy, osuszamy, kroimy na mniejsze plastry i delikatnie rozbijamy. Oprószamy solą, pieprzem, czosnkiem, papryką, ziołami, sosem klonowym i dodajemy oliwę. Całość dokładnie mieszamy i wkładamy na 30 minut do lodówki, aby się mięso zamarynowało.

Zamarynowane mięso smażymy  na rozgrzanej patelni grillowej na minimalnej ilości tłuszczu.

Na koniec smażymy warzywa i podajemy razem z mięsem.



SMACZNEGO!


14 komentarzy:

  1. Czasami robię sobie taki obiadek - jest przepyszny:)

    OdpowiedzUsuń
  2. danie w moim stylu :) ostatnio bardzo lubię takie zdrowe i szybkie obiady :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Kurczak i warzywa to lubię ^^ Chyba najwyższa pora wypróbować je w grillowanej wersji :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Jestem taka głodna, a tu takie przysmaki! Uwielbiam kurczaka :)

    OdpowiedzUsuń
  5. mmmm ale pychotka aż mi ślinka cieknie

    OdpowiedzUsuń
  6. Często to jadam wraz z ryżem, pychota ;)

    https://sk-artist.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo często dodaje do kurczaka i indyka kilka kropel syropu klonowego. Fajnie podkreśla smak mięsa, nawet w duecie z czosnkiem i ostra papryką :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Cudne kolorowe danie na przełamanie szarości za oknem:)

    OdpowiedzUsuń
  9. wygląda przepysznie ,aż "cieknie ślinka" koniecznie muszę wypróbować przepis uwielbiam grilowane warzywa...
    zapraszam na rozdanie https://www.facebook.com/NelaiPola/photos/a.1158020487604754.1073741828.1135717866501683/1213184525421683/?type=3&theater

    OdpowiedzUsuń
  10. Muszę sobie kupić patelnie grillową :-)

    OdpowiedzUsuń
  11. Natchnęłaś mnie tym daniem i zaczęłam tez szukać przepisów na grillowane warzywa i drób. Testowałam Twój przepis i bardzo mi smakowało. Oprócz tego znalazłam jeszcze kilka przepisów na grillowane warzywa na stronie Grill360.pl . To strona o grillowaniu i jest tam kilka fajnych przepisów. Zdziwiłam się, że uwzględnili tam własnie warzywa bo grill kojarzy się zwykle z mięsem. Ale są tam przepisy na buraki czy kukurydzę. Są nawet jakieś słodkie dania ale jeszcze nie próbowałam ;p

    OdpowiedzUsuń

Drogi anonimie bardzo proszę podpisz się jeśli chcesz się wypowiedzieć.
Dziękuję za komentarze :)